立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，日期为每年公历的5月5日或5月6日。

立夏意味着初夏的开始，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。一进入立夏节气，一年之中气温最高的夏季便宣告正式到来。此时万物并秀，天光渐长，北方气温逐渐升高，江南正式进入雨季。

立夏养生

立夏以后要避免大汗淋漓的运动。汗液过多地流失，会导致人体电解质紊乱，伤及体内阳气。不妨清晨起来锻炼身体，立夏之后最凉爽的时间段要数清晨，在住所附近的林荫花间散散步，起到颐养心神，促进血液循环，增强新陈代谢的效果。

立夏以后，午睡对防病养生起着关键作用。由于夏天中午气温高，晚上睡眠时间较短，适当午睡宜于养心，使人体精力充沛，还可以缓解疲劳。“闭目养神”其实也是在养心。能有效缓解视疲劳，进而提高下午的工作效率。

(图片来源：好美家地板公众号，侵删)

夏季暑热易出汗，毛孔开放，加上夏季人体抵抗力较弱，机体最易受湿寒侵袭。所以，切不可在室外露宿，卧居潮湿之处及坐冷石、冷地，或图一时之快过于避热趋凉，极易引起手足麻木不遂、面瘫等病。

夏日傍晚最享受的，便是躺在地板＊＊睡未睡的惬意。光着脚丫在地板上走一圈，或者随性一躺，最是惬意不过了！

清凉一夏

夏日炎热高温，在同样的温度环境下，木头的表面温度远低于钢筋水泥；而到了冬天，实木地板的板面温度要比瓷砖的板面温度高8℃~10℃，人赤脚在木地板上行走也无寒冷感。有着冬暖夏凉的完美体感，可谓是冬暖夏凉。

(图片来源：好美家地板公众号，侵删)

炎炎夏日，铺一室好美家地板，舒缓因高热带来的烦躁情绪，带来自然的清凉。外面烈日当空，回家深呼吸，心中尽是清凉。

(图片来源：好美家地板公众号，侵删)

好美家地板精选全球优质木材，经过51道精工细作生产出高品质的木地板，使其具有较好的弹性，不论是温度、触觉还是脚感都十分柔和舒适。保留了木材的天然清香，令人心旷神怡，仿佛置身自然森林之中。

好美家专注地板研发、生产十数年，坚持品质就是生命，在产品专业度上一直处于行业领先水准，旨在为中国人打造美好的家居生活！

(文章来源：好美家地板公众号，侵删)